top of page

Manipura jeb Iekšējās Uguns čakra

Trešā meistarklase “CHAKRA VIDYA” meistarklašu ciklā

  • 40 eiro
  • Pūķa zāle

Ko vari sagaidīt?

“CHAKRA VIDYA” ir TANTRAS, JOGAS UN ELPOŠANAS MEISTARKLAŠU cikls ar skaņas terapiju - senās zināšanas par mūsu enerģēriskajiem centriem un to harmonizēšanu ar tantra jogas, hatha, iņ un citām jogas metodēm kopā ar jogas pasniedzēju Sandru Sondori (“advanced yoga teacher”, 600 YTT, 5 gadu pasniegšanas pieredze, 24 gadu jogas prakses pieredze). Šī meistarklase tiks veltīta Manipura jeb Iekšējās Uguns čakrai, kas atbild par gribasspēku, spēju sasniegt mērķus, panākumiem, veiksmi, kompetenci, pašcieņu, pārliecību par sevi. Meistarklase ietvers tantra jogas tehnikas enerģijas līdzsvarošanai čakrās - vizualizāciju, sakrālo “sēklas” skaņu, konkrētus elpošanas vingrinājumus, meditāciju un katrai čakrai piemērotu jogas pozu (āsanu) praksi un zināšanas par katras čakras iedarbību uz mūsu fizisko un smalko ķermeni - tās disbalansa pazīmes, ietekmi uz hormonālo sistēmu, emocionālo stāvokli, iekšējiem orgāniem utt. Noslēgumā - 20/30 min dziedināšana ar skaņu relaksācijas pozā, lai pārstartētu nervu sistēmu un atslabinātos. Pasniedzēja pielāgojas dažādiem sagatavotības līmeņiem, piedāvājot atvieglotās āsanu versijas un palīglīdzekļu izmantošanu. Dziedināšanai ar skaņu tiek izmantots plašs un īpašs sakrālās skaņas instrumentu arsenāls - gongi, Tibetas bļodas, kristāla trauki, monokords, šruti, koši zvaniņi u.c.instrumenti. Līdz jāņem: - ērts apģērbs praksei; - pieraksti; - ūdens. Buddas nodrošina: - jogas paklājiņus - plediņus; - spilventiņus sēdēšanai; (ja ir vēlme ņemt līdzi savu inventāru, Jūs to droši variet darīt). CENAS: Pamatcena: 40 EUR Agrā dalība: 36 EUR (līdz 10.07.) SVARĪGI! Vietu skaits ir ierobežot, tāpēc, lai rezervētu savu vietu, būs jāveic priekšapmaksa 50% vērtībā. Pēc rezervācijas veikšanas ar Jums sazināsies Sandra par apmaksas iespējām, tāpēc lūdzam norādīt korektu kontaktinformāciju!


Kontaktinformācija

  • Pūķa zāle

    Pampāļu iela 1, Zemgale Suburb, Riga, Latvia


bottom of page