Mind & Body Tune-Up 🤯💪🏼 12/10

Ko vari sagaidīt?

Mind & Body Tune Up ar Paulu Pujātu Pauls Pujāts ir olimpiskais kārtslēcējs, kurš 2016. gada Rio Olimpiskajās spēlēs pārstāvēja Latviju un pasaules rangā sasniedza līdz šim nepārspētu 12. vietu. Studiju gados ASV, pārstāvot Memfisas Universitāti, Pauls izcīnīja augstus rezultātus NCAA čempionātos, kļuva par vairākkārtēju konferences čempionu un tika atzīts par vērtīgāko sacensību dalībnieku. Pēc profesionālās karjeras beigām 2020. gadā Pauls uzsāka jaunu ceļu – dalīties ar savām zināšanām, radot holistiskas pieejas prakses ķermeņa un prāta līdzsvarošanai. Viņš ir arī Buddas koncepta radītājs, kura mērķis ir palīdzēt cilvēkiem attīstīt apziņu, stiprināt veselību un radīt apzinātu, ilgtspējīgu dzīvesveidu. Kas ir Mind & Body Tune Up? Treniņā iekļauts (atkarībā no situācijas): -Fiziskās sagatavotības un ķermeņa līdzsvarošanas vingrinājumi, -Muskuļu atbrīvošana ar trigger punktu terapiju un elpošanas tehnikām; -Biohackinga un ilgdzīvošanas principi ikdienas dzīvē; -Orgānu atjaunošana un metabolisma uzlabošana caur holistisku pieeju; -Yoga un meditācija prāta un enerģijas līdzsvaram; - Praktiski padomi ikdienas dzīvesveidam, kas paaugstina labsajūtu, vitalitāti un apziņas skaidrību; - Šie treniņi piemēroti gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā arī vecākiem kopā ar bērniem, partneriem kas vēlas stiprināt savas attiecības, kopīgi veidojot veselīgu dzīvesveidu. Pauls vada, balstoties uz 20 gadu pieredzi. Viņa zināšanu avoti ir ne tikai profesionālais sports, bet arī mācības pie izciliem skolotājiem un mentoriem: Kārtslekšana – Aleksandrs Obižājevs, Tyler Fraizer, Kārlis Pujāts Jogas meistari – Arkādijs Širins, Vladimirs Kalabins 16. paaudzes samurajs – Sensei Zen Takai Austrumu cīņu meistars – DK Yoo (Warfare Combat System) Matriksas kodētāja – Karīna Avanesova Ķīniešu tradicionālās medicīnas meistars – Xu Mingtang Trigger punktu terapija – Ambera Davisa Quasi-fiziska būtne – Bashar Biznesa attīstība – John Sechrest u.c Buddistu mūki Atzinība pasaulē. Paula vadītās nodarbības ir novērtējušas tādas kompānijas kā Nike, Google, Microsoft, Facebook, Ernst & Young, Airbnb, LinkedIn, Slack, Coinbase, Asoto, Anti-aging institute un daudzas citas. ✨ Mind & Body Tune Up ir iespēja atjaunot ķermeni, prātu un enerģiju – kopā ar olimpieti, kurš zina, ko nozīmē sniegums augstākajā līmenī.