Pilates Flow V
Dziļās muskulatūras stiprināšanai
Ko vari sagaidīt?
1 nodarbība BEZ abonements = 17€. 1 nodarbība AR abonementu = 15€. Abonementu var iegādāties uz vietas pirms vai pēc nodarbības, un minimālais nodarbību skaits 1 abonementā ir 4. PAR NODARBĪBU: Nodarbība veidota apvienojot Pilates vingrojumu sistēmu un somatikas prakses. Atslābinoša un vienlaikus tonizējoša nodarbība, kas vērstas uz vispārēju muskulatūras stiprināšanu un nervu sistēmas līdzsvarošanu izmantojot savu ķermeņa svaru un arī mazo pilates inventāru. Īpaša uzmanība tiek pievērsta plecu joslas, kakla, vēdera, muguras muskuļu stiprināšanai un atslābināšanai. Nodarbībā tiek integrēta arī somatiskā kustība,kura virzīta uz sava ķermeņa kustību uztveršanu un sajušanu no iekšpuses veicinot lielāku ķermeņa apzināšanos un izlīdzināšanu. Vingrojot regulāri, kustību izpilde, kas saskaņota ar elpošanu, nomierina prātu, samazina mentālo spriedzi un palīdz nonākt "šeit un tagad" sajūtā. KAS JĀŅEM LĪDZI? - Ūdens
Atcelšanas politika
Reģistrējoties uz nodarbību, Jūs piekrītiet arī šai atcelšanas politikai. - Ja uz nodarbību nevariet ierasties, SAVAS REZERVĀCIJAS ATCELŠANA VAI PĀRCELŠANA OBLIGĀTA, atbilstoši šai atcelšanas politikai. - Savu rezervāciju Jūs variet atcelt vai pārcelt savā profilā, sadaļā "manas rezervācijas", vismaz 6 stundas pirms nodarbības sākuma! - Ja rezervācija netiek laikus atcelta vai pārcelta, un Jūs uz nodarbību neierodieties, vai arī Jūsu vietā neviens neierodas, Jūs zaudējat 20 lojalitātes programmas punktus. - Ja Jums ir Buddas abonements un nodarbība netiek atcelta vai pārcelta atbilstoši šai atcelšanas politikai, tad šī nodarbība tiek ieskaitīta kā izmantota, kā arī iestājas iepriekšējā punkta noteikumi. - Tehnisku problēmu gadījumā, lai atceltu vai pārcelu savu rezervāciju un novērstu abonementā iekļautās nodarbības ieskaitīšanu kā izmantotu, un lojalitātes punktu zaudēšanu, lūdzam rakstīt uz e-pastu rezervacijas.buddas@gmail.com. Jūsu e-pastam ir jābūt saņemtam vismaz 6 stundas pirms nodarbības sākuma.
Kontaktinformācija
Pūķa zāle
Pampāļu iela 1, Zemgale Suburb, Riga, Latvia
+37127904944; +37122882896
buddas.manor@gmail.com
Lotusa zāle
Pampāļu iela 1, Zemgale Suburb, Riga, Latvia
+37127904944; +37122882896
buddas.manor@gmail.com