Prāta redzes un intuīcijas attīstīšana

Ko vari sagaidīt?

Kāpēc trenēt prāta redzi? No bioloģijas zinām, ka mūsu acis pašas neredz – tās uztver gaismas impulsus, kurus smadzenes pārvērš attēlā. Daudzus pārsteidz atziņa, ka informāciju iespējams uztvert arī bez fiziskajām acīm: smadzenes spēj interpretēt gaismas impulsus, izmantojot iekšējo jeb prāta redzi. Šo spēju var dēvēt arī par “sesto maņu” vai intuīciju – tā ļauj uztvert informāciju no apkārtējā lauka un to pārvērst pat redzamā attēlā. Nodarbībās tiek apvienota gadu gaitā sakrātā pieredzi ar jaunākajiem pētījumiem par “redzēšanu bez acīm”. Tā nav maģija vai ilūzija, bet gan mūsu smadzeņu spēja atbrīvoties no ierastajiem ierobežojumiem. Programmas pamatā ir ideja, ka šādas iemaņas piemīt ikvienam un īpaši viegli tās atklāt bērniem vecumā līdz apmēram 12 gadiem. Vajadzīga tikai zinātkāre un spēcīga vēlme to idarīt. Nodarbībās netiek izmantota nekādu reliģisku un nereliģiski mācību vai pasaulskata pamatojumi un stimuli. Cilvēki, kuri apguvuši ‘prāta redzi’, spēj ātri orientēties cilvēkos, vidē un informācijā. Tas ļauj pieņemt precīzus lēmumus un izvairīties no meliem vai manipulācijām. Kāpēc bērniem? Bērnu smadzenes ir plastiskas – tās ātri veido jaunas neironu saites un apgūst jaunas prasmes. Meditācijas un fokusa vingrinājumi, kas ir svarīga nodarbību sastāvdaļa, uzlabo atmiņu un kognitīvās spējas. Pētījumā “Consciousness and Cognition” parādīts, ka dalībnieki, kuri četras dienas meditēja 20 minūtes, piedzīvoja samazinātu stresu un desmitkārt labākus darba atmiņas rezultātus (oxfordlearning.com). Ko attīsta šīs nodarbības? - Intuīcija un iekšējā redze. Mācām bērnus uzticēties iekšējām sajūtām; ar dažādiem vingrinājumiem tiek stiprināta spēja uztvert informāciju no apkārtējās vides, neizmantojot fiziskās acis. Tas paaugstina intuīciju un uzticēšanos sev. - Atmiņa un uzmanība. Prāta redzes treniņi ietver meditācijas un fokusēšanas uzdevumus. Tas uzlabo gan īstermiņa, gan ilgtermiņa atmiņu, attīsta labāku problēmu risināšanas un lēmumu pieņemšanas prasmi. - Radošums un loģika. Sadarbojoties smadzeņu radošajai un loģiskajai daļai, bērniem attīstās ātrāka domāšana un spriestspēja. Tas palīdz labāk orientēties jaunā informācijā, izvairīties no meliem un pieņemt precīzus lēmumus. - Pašapziņa un sociālās prasmes. Nodarbības ceļ pārliecību par sevi, trenē emocionālo izturību un veicina empātiju. Bērni iemācās uzticēties saviem spēkiem un strādāt komandā. Prāta miers. Regulāras elpošanas un uzmanības tehnikas palīdz mazināt stresu un veicina labāku miegu.