Gongu meditācija 14/06

Ko vari sagaidīt?

Ja jūti nogurumu, pārslodzi vai galva vienkārši neizslēdzas – šis vakars ir Tev. Daudzi pēc sesijas jūtas mierīgāki, skaidrāki un ar “klusāku galvu”. Gongu skaņas palīdz nomierināt prātu un ķermeni – daudzi pēc sesijas jūtas tā, it kā būtu labi izgulējušies. ✔ nav jāprot meditēt ✔ vienkārši jāguļ un jāļaujas skaņai – pārējo izdara skaņa Būtiskāko Tu jau izlasīji – zemāk detalizētāks apraksts tiem, kuri grib sajust un saprast šo dziļāk. 🔔 Gongu meditācija – skaņas ceļojums sevī Šī ir iespēja uz brīdi apstāties, atslābināties un ļaut skaņai izdarīt visu Tavā vietā. Gongu vibrācijas palīdz nomierināt prātu, dziļi atslābināt ķermeni un uz brīdi pabūt pie sevis. Skaņu ceļojumā piedalīsies gongi, Tibetas skanošie trauki, kristāla trauki, bungas un citi instrumenti. Pasākuma noslēgumā būs iespēja piedzīvot arī īpašu skaņu ekspresterapiju – stāvot lielā dziedošajā traukā, kamēr otrs skan uz galvas. Šo gongu meditāciju jau ir piedzīvojuši daudzi cilvēki, un liela daļa no viņiem atgriežas atkal un atkal. Parasti meditācijas notiek nelielā, mierīgā grupā (6–10 cilvēki), kas ļauj skaņu piedzīvot daudz dziļāk. Vietu skaits ierobežots. 🔔 Gongu meditācija / Skaņu terapija Gongu meditācijā un skaņu terapijā ir iespēja pabūt pie sevis un ar sevi – iepazīt savu iekšējo mieru. Tā ir iespēja uz brīdi apstāties, norimt, atslābināties un ļaut dvēselei mazliet parušināties sevī. Atlaist spriedzi, nomierināt prātu un ļauties skaņas plašumam. Gongu vibrācijas palīdz dziļi atslābināt ķermeni un prātu, un dažkārt ļauj paskatīties uz sevi vai savu situāciju no cita skatpunkta. ✨ Ko vari sagaidīt? •⁠ ⁠dziļu relaksāciju •⁠ ⁠prāta nomierināšanos •⁠ ⁠skaņas vibrāciju ceļojumu •⁠ ⁠iespēju pabūt iekšējā klusumā •⁠ ⁠iekšēju līdzsvaru •⁠ ⁠muskuļu atslābumu •⁠ ⁠jaunu skatījumu uz sevi vai kādu jautājumu ✨ Gongu meditācija ir Tev, ja •⁠ ⁠jūti stresu vai nogurumu •⁠ ⁠vēlies dziļi atpūsties •⁠ ⁠meklē mieru prātam •⁠ ⁠interesē skaņu vibrāciju ietekme •⁠ ⁠vēlies pabūt iekšējā klusumā un pie sevis •⁠ ⁠vēlies piedzīvot dziļāku meditācijas stāvokli