top of page

Kundalini Yoga

  • 1 stunda 30 minūtes
  • 15 eiro
  • Budas muiža

Ko vari sagaidīt?

Kundalini joga ir sena prakse, bet tā perfekti sasaucas ar šo laiku, ar jaunajām enerģijām, ar pārmaiņu laiku. Prakse, ar kuras palīdzību mēs iepazīstam sevi, veram savu īsto, autentisko Es vaļā, sajūtam sevi vairāk. Kundalini jogā ar vingrojumu un speciālas elpas palīdzību mēs aktivizējam ķermeni, stimulējam orgānus un dziedzerus tādējādi uzlabojam fizisko un mentālo labsajūtu, paaugstinām enerģiju, vairojam dzīvesprieku, ķermenis kļūst stiprāks, lokanāks, prāts kļūst mierīgāks un skaidrāks. Tas ir darbs ar savu ķermeni kustībā, savu enerģiju, savu elpu un tā ir viena prakse ķermenim, prātam un dvēselei. Katrai nodarbībai ir skaidra struktūra: noskaņošanās praksei ar elpošanu (pranayama), nodoma izteikšana, iesildīšanās vingrojumi ar vienkāršām pozām (asanas), krija, kas ir speciāls vingrojumu komplekss, relaksācijas daļa (shavasana), meditācija un noslēgumā tējas baudīšana. Aicināts ikkatrs, kurš vēlas, nav nepieciešama īpaša sagatavotība, jo viss tiek darīts pakāpeniski.


Gaidāmās sesijas


Kontaktinformācija

  • Budas muiža

    Pampāļu iela 1, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1058, Latvia

    +37127904944; +37122882896

    buddas.manor@gmail.com


bottom of page