Power Flow Pilates

Ko vari sagaidīt?

Vidējas intensitātes nodarbība, kas balstīta uz Pilates pamatprincipiem un papildināta ar spēka, mobilitātes un funkcionāliem elementiem. Nodarbība tiek veidota plūstoši, iesaistot visu ķermeni, lai aktivizētu dziļo muskulatūru, uzlabotu mobilitāti locītavās un visa ķermeņa kustību kvalitāti. Izmantosim gan savu ķermeņa svaru, gan mazo Pilates inventāru. Nodarbība palīdz attīstīt spēku un izturību, tonizēt ķermeni, uzlabot koordināciju un kustību kontroli, kā arī veicina labāku stāju un ķermeņa apzināšanos. Regulāri vingrojot, uzlabojas vispārējā fiziskā & emocionālā sagatavotība un ķermeņa funkcionālās spējas. Enerģiska nodarbība, kas uzlabo labsajūtu un dod lielisku startu dienai. Kas jāņem līdzi? •⁠ ⁠Tikai ūdens. Viss pārējais tiek nodrošināts uz vietas! CENAS: Cena par nodarbību AR abonementu: 15€ Cena par nodarbību BEZ abonementa: 17€ Abonementu var iegādāties uz vietas pie pasniedzējas. Minimālais nodarbību skaits vienā abonementā ir 4. JAUTĀJUMI UN REĢISTRĀCIJA: Ja rodas kādi jautājumi par nodarbību vai, ja reģistrācija vairs nav aktīva, aicinām sazināties ar Lindu privāti par iespējām un pēdējā brīža reģistrāciju - 22453299