Sound Healing | гонг-медитация

Ko vari sagaidīt?

Если ты чувствуешь усталость, перегрузку или голова просто не отключается — эта гонг-медитация для тебя. Многие после сессии чувствуют себя спокойнее, яснее, а в голове становится «тише» — иногда возникает ощущение, будто удалось хорошо выспаться. ✔️ не нужно уметь медитировать ✔️ достаточно просто лежать и позволить звуку вести тебя — остальное сделает звук ✔️ спокойная и свободная атмосфера 🔔 Гонг-медитация | Звуковая терапия | Sound Healing Гонг-медитация — это возможность на время остановиться, успокоиться, расслабиться и побыть наедине с собой, позволив себе немного заглянуть внутрь. Вибрации гонгов помогают глубоко расслабить тело и ум, погрузиться в пространство звука и иногда взглянуть на себя или свою ситуацию с другой стороны. В этом звуковом путешествии прозвучат планетарные гонги — Солнце, Седна, Земля и Марс, а также два бриллиантовых симфонических зеркальных гонга. К ним присоединятся тибетские поющие чаши, хрустальные чаши, барабаны, чакрафоны и другие инструменты. Каждая звуковая медитация уникальна — она рождается здесь и сейчас вместе с присутствующими людьми. 🔹 Что ты можешь испытать? •⁠ ⁠путешествие в мир звуков и вибраций •⁠ ⁠глубокое расслабление тела и мышц •⁠ ⁠возможность побыть во внутренней тишине •⁠ ⁠время для себя без необходимости что-либо делать или достигать •⁠ ⁠каждый раз новый звуковой опыт 🔹 Как проходит сессия Дыхательные практики, медитация, звуковое путешествие с гонгами, волшебный момент тишины, возвращение «здесь и сейчас», обмен впечатлениями за чашкой горячего травяного чая собственного сбора и сладким угощением, экспресс-звукотерапия и возможность в завершение вытянуть для себя карту. Во время экспресс-звукотерапии ты будешь стоять в одной большой тибетской поющей чаше, а вторая будет установлена на голову, и обе чаши будут звучать одновременно. Это особенный и мощный опыт звуковых вибраций. 🔹 О ведущем Медитацию проводит гонг-мастер Янис Стурманис, который ведёт гонг-медитации и сессии Sound Healing с 2017 года. 🧘 Рекомендуется взять с собой Коврик, плед и всё, что поможет тебе чувствовать себя комфортно и тепло — например, маску для глаз, подушку или шерстяные носки. На месте также будут коврики, пледы и подушки. 📩 Подробное описание и актуальные даты: https://www.facebook.com/1janissturmanis/events