Yin Yoga Plus

Ko vari sagaidīt?

MAKSA PAR NODARBĪBU: - Maksa par 1 nodarbību BEZ abonementa ir 20 EUR. - Maksa par 1 nodarbību AR abonementu ir 15 EUR. Abonementus var iegādāties uz vietas pirms vai pēc nodarbības pie pasniedzējas. RĒGISTRĒŠANĀS INFORMĀCIJA: - Reģistrēties uz nodarbību mājaslapā un aplikācijā var ne vēlāk kā 1h pirms nodarbības sākuma. Ja nepagūstat reģistrēties mūsu sistēmā, tad reģistrēties var arī privāti pie pasniedzējas - lūdzu zvanīt vai sūtīt ziņu Vinetai uz tel. 26 544 692. PAR NODARBĪBU: Iņ (yin) joga ir nosacīti jauns jogas novirziens (aptuveni 1980.gads, Amerika), kas ir ļoti dziedinošs un atjaunojošs gan ķermenim, gan prātam. Tā pārsvarā ir lēna stiepšanās. Statiskās jogas pozās (asanās) mēs pavadām ilgāku laiku, no 1-3 minūtēm, kas saudzējoši un daudz dziļāk iedarbojās uz saistaudiem, enerģijas centriem (čakrām), meridiāniem un enerģētiskajiem ķermeņiem. Visu nodarbības laiku praktizētājs atrodas vieglā meditatīvā stāvoklī. Lai arī ikdienā prāts būtu tik pat nesatricināms un mierīgs, praktizējam ik nodarbību arī līdzsvara asanas. Yin Joga Plus pievienotās vērtības: • Uzlabojas asinsrite • Atjaunojas ķermeņa elastība • Nomierinās un līdzsvarojas prāts • Samazinās stress un trauksme • Atbrīvojas, stiepjas fascijas • Uzlabojas locītavu elastība Dzīvesprieks un labs noskaņojums garantēts! Ja, tavuprāt, Tava ķermeņa aprises un elastība “neiet kopā” ar vārdu-joga, tad šis ir īstais brīdis un vieta, kur arī Tu vari uzsākt šo ceļu! Lai piedalītos nodarbībā, nav nepieciešama īpaša sagatavotība, tik vēlams paklājiņš, varbūt arī savs mīļais plediņš! Zeķītes un siltāks džemperis sasildīs Tevi relaksācijas laikā!